2010年10月18日
テニスオフ参加
今日は平日休み。
オフィス街で真昼間からテニスするのは気持ち良いですね。
気候も気持ち良く
軽めにダブルス4時間してきました。
でも、膝が痛いです。
屈伸ができない状態ということは
水が溜まっている証拠です。
筋力をつけなければいけませんが
その前に抜いて、ヒアルロン酸注入かな、、、。
オフィス街で真昼間からテニスするのは気持ち良いですね。
気候も気持ち良く
軽めにダブルス4時間してきました。
でも、膝が痛いです。
屈伸ができない状態ということは
水が溜まっている証拠です。
筋力をつけなければいけませんが
その前に抜いて、ヒアルロン酸注入かな、、、。
「軽めにダブルス４時間」は絶対に軽くないと思います（笑）
クレーのプレーが膝にはお薦めなのですが、都会には滅多にないようで。
もっぱらオムニコートでの練習や試合の頻度が多いのですが
自分的には若いころから慣れ親しんだハードコートが
しっくりくるんですよね～。
でも、都会でもハードは減りつつあるし
ましてクレーはここ数年プレーしてません。
膝のことを考えると、羨ましいです。