人のテニスを笑うな もうベテランです。JOPも出ますが、なかなか皆さん強い！でも頑張りますよ、とりあえず（笑）。

お久しぶりです。

ぎっくり腰から、早3週間。

なんとか社会復帰はできていますが

まだ腰には痛みが残っています。

筋肉が縮んでいて、突っ張った感覚。どうしても前傾姿勢になります。


無理に伸ばそうとすると、

『前屈して痛い感覚』が襲ってきます。


そんな時に限って、今年のGWは６日を除いて

9日間のお休みです。


あーっ、テニスやりてえ～！！

心の中で四六時中叫んでいます。


とは言っても、歩くとまだ痛い状態だし

仕事帰りの通勤電車で立ってるのが辛い状態じゃあ

テニスなんかやったら確実に悪化しそうです。


このGWは、映画館と整体と家族サービスに徹します。

あとはブログの更新かな。

今日は娘の晴れの高校入学式！

パパも朝から気合十分（笑）。

しかし、シャワーを浴びたあとからなんとなく腰が重い。


まあ大丈夫だろうと思いつつ支度。

しかし電車に乗る頃から痛みが増し、猫背状態。

入学式が始まると座っている分にはやや楽だが

普通に歩くと激痛が、、、。


なんとか記念写真を撮り、皆での食事をパスし

帰宅、、、、、。

家族からは心配がられるは、笑われるは、呆れられるは、

ある意味思い出に残る入学式でした。


あっ、イテテテテテテ。

土曜日は暖かく風もない絶好のテニス日和でしたね。

2時ころからでしたがダブルスを2試合。

日曜日は逆に寒さを感じる天気。

昼からダブルス3試合。

膝の状態は段々と良くはなってきています。

これは一日4時間とか無理な練習をしてないからかな。


これから暖かくなって屈伸ができるくらいに

良くなってほしいです。

年度が変わるということで、こちらのほうも

気分を新たに更新していきたいと思います。

世の中の自粛傾向も今日を境に幾分和らいできました。


もちろん被災地の方々を思う心は常に持っていますし

今後少しでも自分にできることを行いたいという気持ちも

持ち続けていきます。


福島原発も自分の生きている期間には

安定した終息は迎えられないと思いますが、

自分の子供の為にも、今後同じような悲劇を生まない努力を

怠らないような対策をしていってほしいです。


今、自分にできることと言えば、日常を普通に生活していくこと。

（もちろん普通に生活できなくなっている方々が多数
　いらっしゃることはわかっています）

節電はしっかりしますが、消費は自粛しません。

野菜、肉も産地は問わず食べます。

昼間のテニスもしっかりやります！


内面からモチベーションを上げいきましょう。